Pilates e kaatsu para ganho hipertrofia e longevidade
Treino intermitente hipoxia, BFR, Pilates, Terapia neural, acompanhamento especializado para longevidade com saúde WhatsApp 61-982627675
1- Hemodinâmica- Treino de Restrição de fluxo sanguíneo BFRT – formação de fisioterapeutas A restrição do fluxo sanguíneo (BFR) como um acessório para uma variedade de diferentes modos de exercício (por exemplo, exercício de resistência, caminhada, ciclismo, natação, pilates, yoga) tornou-se recentemente um tópico de pesquisa popular, porém clinicamente ele ainda não esta sendo…
1 Futuro da reabilitação musculoesquelética -BFRT Treinamento em restrição de fluxo sanguíneo na reabilitação musculoesquelética clínica A fraqueza muscular é altamente prevalente entre as condições musculoesqueléticas (MSK) nas clínicas em todo o mundo. Os efeitos degenerativos da atrofia muscular podem ser observados com lesões MSK agudas e crônicas que resultam em tratamento prolongado ou imobilização…
Exercício é remédio Os efeitos anti-inflamatórios do exercício: mecanismos e implicações para a prevenção e tratamento da doença A inatividade física aumenta o risco de diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares, doença pulmonar obstrutiva crônica, câncer de cólon, câncer de mama, demência e depressão. A inatividade física leva ao acúmulo de gordura visceral e, consequentemente, à…
1. Exercícios funcionais para o pé Resumo O treinamento dos músculos intrínsecos plantares do pé (PIFMs) tem o potencial de beneficiar pacientes com condições musculoesqueléticas das extremidades inferiores, bem como a população idosa. Os exercícios isolados para os pés, muitas vezes padronizados na prática clínica, são difíceis de realizar, enquanto os exercícios funcionais são muito mais…
#1 Fortalecendo o Cérebro com blood flow restriction training O Treinamento de Resistência com Restrição do Fluxo Sanguíneo é uma Estratégia Eficaz para Melhoria Cognitiva? ——————————————————————————————————————— Resumo O envelhecimento é acompanhado por uma diminuição das capacidades físicas (por exemplo, perda de força) e declínio cognitivo. A relação bidirecional observada entre atividade física e saúde cerebral…
Joelho com osteoartrite melhora com BFRT? Nesse artigo eu estou trazendo um estudo feito por Ferraz et al (2018) [*] em joelhos osteoartrite onde eles avaliaram dor, melhora funcional, força e ganho de massa muscular comparando o treino de resistência leve e pesada com BFRT Benefícios do treinamento de resistência com restrição do fluxo sanguíneo…
##1 S&C e Fisio – quem são os verdadeiros profissionais do exercício? Eu vou manter este termo na forma inglesa s&c porque assim saberemos claramente do que estamos falando sem confusões de tradução e facilita para você quando estiver seminário internacional. S&C #1 FISIOTERAPIA: selecionando a carga e repetições Este é um tema polarizador e…
#1 Avaliação fisioterapêutica dor crônica na virilha O triângulo inguinal: uma abordagem pato-anatômica para o diagnóstico de dor crônica na virilha em atletas Resumo Abstrato A dor crônica na virilha é uma apresentação comum na medicina esportiva. É mais frequentemente um problema nos esportes que envolvem movimentos de chutes e torções durante a corrida. A morbidade da…
