Como o estresse faz você ganhar peso

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Como o estresse faz você ganhar peso – estresse e ganho de gordura Se você quer saber como o estresse faz você ganhar peso, confira este artigo sobre estresse e ganho de gordura. Especialmente estresse crônico e gordura abdominal teimosa. Estresse causa ganho de gordura Muitas pessoas dizem que experimentam muito estresse – estão trabalhando o…

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Por que os exercícios fáceis da “Zona 2” se tornaram tão badalados

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Por que os exercícios fáceis da “Zona 2” se tornaram tão badalados Um guia para a maior coisa que falta na sua rotina de condicionamento físico: treinamento da zona 2 Se você é um observador casual a obcecado das tendências de condicionamento físico, pode ter encontrado o treinamento da “Zona 2” . Tornou-se uma palavra…

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1. Dominando mTOR para longevidade e desempenho

1. Dominando mTOR para longevidade e desempenho   Este artigo é sobre Mammalian Target of Rapamicina ou mTOR. É um conceito importante para a saúde e longevidade. O que é o alvo mamífero da rapamicina (mTOR) Alvo Mecanístico da Rapamicina ou Alvo Mamífero da Rapamicina mTOR é um sensor de combustível de proteína quinase que monitora as estatísticas de…

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O que é Estresse Oxidativo? O Impacto dos Radicais Livres na Saúde

O estresse oxidativo pode estar subjacente a diferentes doenças, incluindo saúde mental e distúrbios cerebrais, doenças cardíacas, diabetes e muito mais. Qual impacto dos radicais livres na saúde? O que estresse oxidativo? Existe base científica para essa teoria e o que exatamente é o estresse oxidativo? Entramos na ciência por trás disso para explicar como o corpo atinge um equilíbrio entre radicais livres e antioxidantes para manter uma boa saúde.

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