#1 Como promover o crescimento de células-tronco
Quer recuperar sua juventude e viver mais? Confira este artigo sobre como promover o crescimento de células-tronco naturalmente.
Tag: Jejum intermitente
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#1 O que é autofagia?
A autofagia é um processo metabólico durante o qual as células se desmontam e removem seus componentes disfuncionais [2] . Você está basicamente reciclando detritos celulares e tirando o lixo. Como isso trabalha para antienvelhecimento? Como isso trabalha com seu ganho de massa muscular? è o que mostrarei nesse artigo
Como equilibrar autofagia e mTOR?
Como equilibrar autofagia e mTOR para longevidade e crescimento muscular
Como aumentar Sirtuinas para longevidade
Se você quiser saber como aumentar as proteínas sirtuínas, como SIRT1 e SIRT3, para longevidade e viver mais e sem se sentir doente ou com aqueles sintomas da idade (lifespan) Confira este artigo como conseguir.
O tipo certo de estresse pode torná-lo resiliente a doenças.
Nesse artigo eu vou te mostrar como o tipo certo de estresse pode torná-lo resiliente a doenças e pandemias. Torna-lo mais forte e resiliente, ao invés de uma pessoa que mudou o vento adoeceu. Esses pequenos estressores podem se tornar muito grandes se seu corpo for incapaz de lidar com esses estressores. Por outro lado, se seu corpo foi exposto à quantidade certa de estresse no momento certo, ele também construiu esse nível mais alto de adaptação e resiliência ao estresse. Você tem uma capacidade maior de enfrentar até mesmo os maiores estressores
Como aumentar a autofagia sem jejum
Há um grande equívoco sobre a autofagia de que você precisa jejuar por 3-5 dias para ativá-la. Se você quer acreditar nisso, vá em frente. Mas neste artigo, vou lhe dizer como aumentar a autofagia sem jejuar. Noções básicas de autofagia A autofagia é um processo metabólico que faz as células desmontarem e reciclarem…
TENHA MAIS ENERGIA: Como aumentar a densidade mitocondrial
Nesse artigo eu vou te ensinar como ter mais energia e aumentar a sua densidade mitocondrial e assim ter mais saúde e vitalidade
6 Sinais e Sintomas de Autofagia
6 Sinais e Sintomas de Autofagia A autofagia é um processo natural que ocorre quando seu corpo limpa e substitui partes de células danificadas por novas. Tem sido associado a uma longa lista de potenciais benefícios para a saúde. Por exemplo, algumas pesquisas sugerem que isso pode limitar o desenvolvimento de condições como câncer, diabetes…