Realmente precisamos nos alongar? O escritor de ciência entra na briga. Jonathan Jarry, escrevendo para o McGill Office for Science and Society[*] e será o texto que eu vou colocar abaixo, eu como ele não estou pedindo que você acredite em nada até porque eu cansei dessa luta, eu hoje trabalho calado quando o assunto…
Durma melhor e mais rápido, como melhorar a qualidade do seu sono e se tornar mais produtivo.
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Por que temos que dormir? É apenas mais uma forma de procrastinação ou há algo mais prejudicial nisso?
