#1 Efeitos da espirulina na perda de peso e lipídios
Efeitos da espirulina na perda de peso e lipídios
Tag: proteína
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Erros ao comer que podem roubar silenciosamente seus últimos anos
Será que existe uma forma certa de comer? Quais os erros cometemos ao comer que podem roubar anos de vida e nos envelhecer precocemente? Qual estilo de vida nos envelhece precocemente? Existe algum?
Como aumentar a autofagia sem jejum
Há um grande equívoco sobre a autofagia de que você precisa jejuar por 3-5 dias para ativá-la. Se você quer acreditar nisso, vá em frente. Mas neste artigo, vou lhe dizer como aumentar a autofagia sem jejuar. Noções básicas de autofagia A autofagia é um processo metabólico que faz as células desmontarem e reciclarem…