#1 Exercícios – devo fazer carga com dor?
Devo Carregar com exercícios de resistência ou Proteger uma Área Dolorida?
Pilates e kaatsu para ganho hipertrofia e longevidade
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Devo Carregar com exercícios de resistência ou Proteger uma Área Dolorida?
Medicina Bioregudora Uma Matriz de Interconexão A medicina biorreguladora é holística na medida em que vê o corpo como um sistema vivo – e uma matriz de interconexão – física, mental, emocional e espiritualmente. A medicina biorreguladora envolve métodos individualizados de cura para os quais, em todos os procedimentos de diagnóstico e terapia, o mais…
Como equilibrar autofagia e mTOR para longevidade e crescimento muscular
A CAUSA GENÉTICA DE DOR E ANSIEDADE – COMT, MAO E MTHFR
Costumava-se pensar que nossa saúde é completamente determinada por nossos genes. Nesse artigo eu vou fazer uma introdução sobre os mecanismos reguladores genéticos e epigenéticos envolvidos com exercícios e dor. Qual o papel do exercício na epigenética? Qual papel do exercício na dor?
Esse post eu vou falar do que é estresse oxidativo. Qual é relação do estresse oxidativo, exercício saúde, dor e doenças. Depois de ler este texto aquela visão que exercício é para depois, bobagem, coisa de rico, intelectual não faz pode mudar radicalmente.