Pilates e kaatsu para ganho hipertrofia e longevidade
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Fisioterapia de tendão: como otimizar carga, alcance e velocidade na reabilitação de tendão, de atletas como corredores 1. Exercícios funcionais para o pé Esse é um roteiro para um vídeo adaptado aqui para Blog, Nessa aula vamos ensinar como um fisioterapeuta que trabalha com corredores para reabilitar uma tendinopatia manipulando carga,…
Costumava-se pensar que nossa saúde é completamente determinada por nossos genes. Nesse artigo eu vou fazer uma introdução sobre os mecanismos reguladores genéticos e epigenéticos envolvidos com exercícios e dor. Qual o papel do exercício na epigenética? Qual papel do exercício na dor?
Esse post eu vou falar do que é estresse oxidativo. Qual é relação do estresse oxidativo, exercício saúde, dor e doenças. Depois de ler este texto aquela visão que exercício é para depois, bobagem, coisa de rico, intelectual não faz pode mudar radicalmente.
