Pilates e kaatsu para ganho hipertrofia e longevidade
Treino intermitente hipoxia, BFR, Pilates, Terapia neural, acompanhamento especializado para longevidade com saúde WhatsApp 61-982627675
1 Futuro da reabilitação musculoesquelética -BFRT Treinamento em restrição de fluxo sanguíneo na reabilitação musculoesquelética clínica A fraqueza muscular é altamente prevalente entre as condições musculoesqueléticas (MSK) nas clínicas em todo o mundo. Os efeitos degenerativos da atrofia muscular podem ser observados com lesões MSK agudas e crônicas que resultam em tratamento prolongado ou imobilização…
1. Exercícios funcionais para o pé Resumo O treinamento dos músculos intrínsecos plantares do pé (PIFMs) tem o potencial de beneficiar pacientes com condições musculoesqueléticas das extremidades inferiores, bem como a população idosa. Os exercícios isolados para os pés, muitas vezes padronizados na prática clínica, são difíceis de realizar, enquanto os exercícios funcionais são muito mais…
Joelho com osteoartrite melhora com BFRT? Nesse artigo eu estou trazendo um estudo feito por Ferraz et al (2018) [*] em joelhos osteoartrite onde eles avaliaram dor, melhora funcional, força e ganho de massa muscular comparando o treino de resistência leve e pesada com BFRT Benefícios do treinamento de resistência com restrição do fluxo sanguíneo…
