Pilates e kaatsu para ganho hipertrofia e longevidade
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Todos os processos que envolvem a carreira de fisioterapeuta e professor de pilates. Exercícios e tratamentos. Questionamentos que tornam a profissão mais forte e reconhecida diante da população o que resulta salários melhores e menos estresse e cargas horária de trabalho; para a sociedade uma melhora na qualidade de atendimento e vida.
É um prazer oferecer a você a entrada de hoje, pois é um tópico pelo qual sou apaixonado pelo equilíbrio entre as rotas AMPK e MTOR . Quando falamos de metabolismo surgem muitas dúvidas, o tipo de hormônios, complexos bioquímicos ou enzimas que atuam nos episódios anabólicos ou catabólicos geram polêmica. Vou tentar ajudá-lo a…
Por que os exercícios fáceis da “Zona 2” se tornaram tão badalados Um guia para a maior coisa que falta na sua rotina de condicionamento físico: treinamento da zona 2 Se você é um observador casual a obcecado das tendências de condicionamento físico, pode ter encontrado o treinamento da “Zona 2” . Tornou-se uma palavra…
1. Exercícios funcionais para o pé Resumo O treinamento dos músculos intrínsecos plantares do pé (PIFMs) tem o potencial de beneficiar pacientes com condições musculoesqueléticas das extremidades inferiores, bem como a população idosa. Os exercícios isolados para os pés, muitas vezes padronizados na prática clínica, são difíceis de realizar, enquanto os exercícios funcionais são muito mais…
##1 S&C e Fisio – quem são os verdadeiros profissionais do exercício? Eu vou manter este termo na forma inglesa s&c porque assim saberemos claramente do que estamos falando sem confusões de tradução e facilita para você quando estiver seminário internacional. S&C #1 FISIOTERAPIA: selecionando a carga e repetições Este é um tema polarizador e…
#1 Avaliação fisioterapêutica dor crônica na virilha O triângulo inguinal: uma abordagem pato-anatômica para o diagnóstico de dor crônica na virilha em atletas Resumo Abstrato A dor crônica na virilha é uma apresentação comum na medicina esportiva. É mais frequentemente um problema nos esportes que envolvem movimentos de chutes e torções durante a corrida. A morbidade da…
#1 uma maneira fácil para diminuir o açúcar no sangue E seu eu te disser que estudando os músculos do corpo cientistas de1 maneira fácil para diminuir o açúcar no sangue Trabalhos recentes sugerem que a fisiologia humana não está bem adaptada a períodos prolongados de inatividade, com o tempo gasto sentado aumentando o risco…
Fisioterapia de tendão: como otimizar carga, alcance e velocidade na reabilitação de tendão, de atletas como corredores 1. Exercícios funcionais para o pé Esse é um roteiro para um vídeo adaptado aqui para Blog, Nessa aula vamos ensinar como um fisioterapeuta que trabalha com corredores para reabilitar uma tendinopatia manipulando carga,…
#1 DOR – exercícios devem ser dolorosos no tratamento da dor musculoesquelética crônica? Os exercícios devem ser dolorosos no tratamento da dor musculoesquelética crônica? Uma revisão sistemática e meta-análise Essa é uma revisão e meta-análise que eu trago como você vai ler não existe base científica para profissionais de saúde não usarem exercícios resistidos para trabalhar…
Mecanismos moleculares do exercício contribuindo para a regeneração tecidual Jibao Chen#1, Ren Zhou#2, Ye Feng3, Lin Cheng45 https://youtube.com/shorts/vjafz1hw6p8?feature=share Resumo A atividade física é conhecida há séculos como um elemento essencial para a promoção da saúde humana. Assim, a intervenção com exercícios é incentivada para combater o estilo de vida sedentário. Avanços rápidos recentes na biotecnologia molecular demonstraram que…
Devo Carregar com exercícios de resistência ou Proteger uma Área Dolorida?
