Mecanismos moleculares do exercício contribuindo para a regeneração tecidual Jibao Chen#1, Ren Zhou#2, Ye Feng3, Lin Cheng45 Resumo A atividade física é conhecida há séculos como um elemento essencial para a promoção da saúde humana. Assim, a intervenção com exercícios é incentivada…
Devo Carregar com exercícios de resistência ou Proteger uma Área Dolorida?
A fisioterapia musculoesquelética eu acho que está passando por uma crise de identidade. Não me refiro ao tipo que o faz pintar o cabelo, usar calças de couro ou tentar impressionar outras profissões com metade de sua idade. Em vez disso, acho que a fisioterapia musculoesquelética está lutando para encontrar seu lugar e propósito no sistema de saúde e, portanto, está tentando fazer coisas novas e está perdendo de vista qual deveria ser seu verdadeiro papel.
Fisioterapia Alvaro Alaor BFR, treino resistência de fluxo Qual a carga e número de repetições devo usar em pacientes com dor ou com limitações. Entenda alguns princípios para não cair no erro dos sempre 3 sereias 10. E aprenda estímulos que estimulam os tecidos do corpo a se regenerarem.
Nesse artigo vamos aprender sobre o Reflexo Respiratório Infraespinhal e terapia neural como isso se relaciona com falta de ar devido asma, alergias, e outros problemas respiratórios
Nesse artigo vamos ver o que é a terapia neural como age no sistema nervoso autônomo e campos interferentes para diminuir a dor e tratar doenças crônicas “Dada a importância do sistema nervoso autônomo na saúde e nas doenças,…
A biologia e o tratamento da “febre muscular”, a dor muscular profunda que surge 24 a 48 horas após uma intensidade de treino desconhecida Qualquer um que inicia um regime de exercício esta habituado com aquela dor que aparece…
Neste artigo do blog, explicarei os resultados de uma recente meta-análise, onde compararam os efeitos do exercício e da restrição calórica para reduzir a gordura visceral em pessoas com sobrepeso e obesidade.
Como trabalhar os tipos de fibras musculares na fisioterapia e no Pilates. Qual tipo de treino recruta as fibras musculares e por que isso é importante em um programa de treino e reabilitação.
#1 Massa muscular vs. Força Quando você levanta pesos, seus músculos crescem. No entanto, se você quiser se concentrar mais na força muscular versus massa, pode levantar pesos maiores com menos repetições . Você ficará mais forte em menos tempo do que se construísse…