O código da vida
Cada célula é um código de luz. Aminoácidos aromáticos como triptofano e tirosina absorvem e conduzem fótons, transformando a luz solar em energia molecular. Texto por Álvaro Alaor — Projeto ECKO / Verso 1.0.
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Como treinar todos os tipos de músculos juntos
1.0 Como treinar todos os tipos de músculos juntos Existem muitos artigos que explicam com muito mais detalhes os diferentes tipos de fibras musculares e como treinar para resistência ou como construir músculos, por isso não entrarei nesses detalhes. O…
Como o estresse faz você ganhar peso
Como o estresse faz você ganhar peso – estresse e ganho de gordura Se você quer saber como o estresse faz você ganhar peso, confira este artigo sobre estresse e ganho de gordura. Especialmente estresse crônico e gordura abdominal teimosa. Estresse…
Microbiota Intestinal na Atrofia Muscular :
A atrofia muscular esquelética é uma condição debilitante que afeta significativamente a qualidade de vida e muitas vezes carece de opções de tratamento eficazes . A atrofia muscular pode ter várias causas, incluindo fatores miogênicos, neurogênicos e outros. Uma investigação recente destacou uma ligação convincente entre a microbiota intestinal eo…
UM GUIA COMPLETO SOBRE MTOR E AMPK
É um prazer oferecer a você a entrada de hoje, pois é um tópico pelo qual sou apaixonado pelo equilíbrio entre as rotas AMPK e MTOR . Quando falamos de metabolismo surgem muitas dúvidas, o tipo de hormônios, complexos bioquímicos…
Educação cruzada e hipertrofia na reabilitação
Cross-education (educação cruzada) é o termo dado ao aumento da força, e potencialmente mesmo tamanho, de um membro oposto depois de treinar apenas um membro. Por exemplo, digamos que você treinou apenas seu braço esquerdo com flexão de bíceps com…
Dor no joelho em pacientes com lesão e uso BFR
Dor no joelho em pacientes com lesão e uso BFR Efeitos do BFR Treinamento de Restrição do Fluxo Sanguíneo na Força Muscular e Dor em Pacientes com Lesões no Joelho Devido à dor causada por lesões no joelho, o treinamento resistido de baixa carga com restrição…
1- Hemodinâmica – Treino de estrição de fluxo sanguíneo
1- Hemodinâmica- Treino de Restrição de fluxo sanguíneo BFRT – formação de fisioterapeutas A restrição do fluxo sanguíneo (BFR) como um acessório para uma variedade de diferentes modos de exercício (por exemplo, exercício de resistência, caminhada, ciclismo, natação, pilates,…
Futuro da reabilitação musculoesquelética -BFRT
1 Futuro da reabilitação musculoesquelética -BFRT Treinamento em restrição de fluxo sanguíneo na reabilitação musculoesquelética clínica A fraqueza muscular é altamente prevalente entre as condições musculoesqueléticas (MSK) nas clínicas em todo o mundo. Os efeitos degenerativos da atrofia muscular podem…
Hormônio do crescimento e BFRT
Hormônio crescimento e BFRT