Joelho com osteoartrite melhora com BFRT? Nesse artigo eu estou trazendo um estudo feito por Ferraz et al (2018) [*] em joelhos osteoartrite onde eles avaliaram dor, melhora funcional, força e ganho de massa muscular comparando o treino de resistência…
#1 uma maneira fácil para diminuir o açúcar no sangue E seu eu te disser que estudando os músculos do corpo cientistas de1 maneira fácil para diminuir o açúcar no sangue Trabalhos recentes sugerem que a fisiologia humana não está…
Nesse artigo vamos aprender sobre o Reflexo Respiratório Infraespinhal e terapia neural como isso se relaciona com falta de ar devido asma, alergias, e outros problemas respiratórios
Nesse artigo vamos ver o que é a terapia neural como age no sistema nervoso autônomo e campos interferentes para diminuir a dor e tratar doenças crônicas “Dada a importância do sistema nervoso autônomo na saúde e nas doenças,…
Como trabalhar os tipos de fibras musculares na fisioterapia e no Pilates. Qual tipo de treino recruta as fibras musculares e por que isso é importante em um programa de treino e reabilitação.
O excesso é uma coisa fatal: nada tem sucesso como a moderação para uma saúde ideal Oscar Wilde disse que “A moderação é uma coisa fatal. Nada tem sucesso como o excesso.” No entanto, quando se trata de desfrutar de…
Quer recuperar sua juventude e viver mais? Confira este artigo sobre como promover o crescimento de células-tronco naturalmente.
A medida que você envelhece, você precisa se envolver em algum tipo de treinamento de foça para compensar a degeneração que normalmente acompanha o envelhecimento e a diminuição da atividade física. Você pode fazer cardio se tiver tempo, mas não à custa da construção de massa muscular magra. Isso ocorre em grande parte porque o envelhecimento acelera a perda muscular.
1. Dominando mTOR para longevidade e desempenho Este artigo é sobre Mammalian Target of Rapamicina ou mTOR. É um conceito importante para a saúde e longevidade. O que é o alvo mamífero da rapamicina (mTOR) Alvo Mecanístico da Rapamicina ou Alvo Mamífero…