Pilates e kaatsu para ganho hipertrofia e longevidade
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##1 S&C e Fisio – quem são os verdadeiros profissionais do exercício? Eu vou manter este termo na forma inglesa s&c porque assim saberemos claramente do que estamos falando sem confusões de tradução e facilita para você quando estiver seminário internacional. S&C #1 FISIOTERAPIA: selecionando a carga e repetições Este é um tema polarizador e…
Fisioterapia Alvaro Alaor BFR, treino resistência de fluxo Qual a carga e número de repetições devo usar em pacientes com dor ou com limitações. Entenda alguns princípios para não cair no erro dos sempre 3 sereias 10. E aprenda estímulos que estimulam os tecidos do corpo a se regenerarem.
Esse post eu vou falar do que é estresse oxidativo. Qual é relação do estresse oxidativo, exercício saúde, dor e doenças. Depois de ler este texto aquela visão que exercício é para depois, bobagem, coisa de rico, intelectual não faz pode mudar radicalmente.
