Pilates e kaatsu para ganho hipertrofia e longevidade
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Realmente precisamos nos alongar? O escritor de ciência entra na briga. Jonathan Jarry, escrevendo para o McGill Office for Science and Society[*] e será o texto que eu vou colocar abaixo, eu como ele não estou pedindo que você acredite em nada até porque eu cansei dessa luta, eu hoje trabalho calado quando o assunto…
#1 uma maneira fácil para diminuir o açúcar no sangue E seu eu te disser que estudando os músculos do corpo cientistas de1 maneira fácil para diminuir o açúcar no sangue Trabalhos recentes sugerem que a fisiologia humana não está bem adaptada a períodos prolongados de inatividade, com o tempo gasto sentado aumentando o risco…
Fisioterapia de tendão: como otimizar carga, alcance e velocidade na reabilitação de tendão, de atletas como corredores 1. Exercícios funcionais para o pé Esse é um roteiro para um vídeo adaptado aqui para Blog, Nessa aula vamos ensinar como um fisioterapeuta que trabalha com corredores para reabilitar uma tendinopatia manipulando carga,…
#1 DOR – exercícios devem ser dolorosos no tratamento da dor musculoesquelética crônica? Os exercícios devem ser dolorosos no tratamento da dor musculoesquelética crônica? Uma revisão sistemática e meta-análise Essa é uma revisão e meta-análise que eu trago como você vai ler não existe base científica para profissionais de saúde não usarem exercícios resistidos para trabalhar…
Mecanismos moleculares do exercício contribuindo para a regeneração tecidual Jibao Chen#1, Ren Zhou#2, Ye Feng3, Lin Cheng45 https://youtube.com/shorts/vjafz1hw6p8?feature=share Resumo A atividade física é conhecida há séculos como um elemento essencial para a promoção da saúde humana. Assim, a intervenção com exercícios é incentivada para combater o estilo de vida sedentário. Avanços rápidos recentes na biotecnologia molecular demonstraram que…
Devo Carregar com exercícios de resistência ou Proteger uma Área Dolorida?
A fisioterapia musculoesquelética eu acho que está passando por uma crise de identidade. Não me refiro ao tipo que o faz pintar o cabelo, usar calças de couro ou tentar impressionar outras profissões com metade de sua idade. Em vez disso, acho que a fisioterapia musculoesquelética está lutando para encontrar seu lugar e propósito no sistema de saúde e, portanto, está tentando fazer coisas novas e está perdendo de vista qual deveria ser seu verdadeiro papel.
Fisioterapia Alvaro Alaor BFR, treino resistência de fluxo Qual a carga e número de repetições devo usar em pacientes com dor ou com limitações. Entenda alguns princípios para não cair no erro dos sempre 3 sereias 10. E aprenda estímulos que estimulam os tecidos do corpo a se regenerarem.
Nesse artigo vamos aprender sobre o Reflexo Respiratório Infraespinhal e terapia neural como isso se relaciona com falta de ar devido asma, alergias, e outros problemas respiratórios
Nesse artigo vamos ver o que é a terapia neural como age no sistema nervoso autônomo e campos interferentes para diminuir a dor e tratar doenças crônicas “Dada a importância do sistema nervoso autônomo na saúde e nas doenças, é surpreendente a pouca atenção que ele recebe na educação e prática médica. Quando o…
