Células jovens sempre. Como promover o crescimento de células-tronco naturalmente

Quer recuperar sua juventude e viver mais? Confira este artigo sobre como promover o crescimento de células-tronco naturalmente.

Células-tronco e Mel Gibson

Talvez você tenha ouvido recentemente nas notícias como Mel Gibbson levou seu pai para terapia com células-tronco.

Hutton Gibson, que tinha 92 anos na época, tinha muitos problemas de saúde e articulações – tudo, desde a próstata até o quadril, até o pulmão – tudo . Antes do tratamento, o seu pai estava em péssimo estado e em uma cadeira de rodas, mas foi injetado com algumas células-tronco intravenosas (IV) que colocaram citocinas jovens anti-inflamatórias e fatores de crescimento em seu corpo. Agora ele tem 100 anos, pode andar novamente, curou seus rins, curou sua visão e melhorou seus poderes cognitivos. De acordo com Mel Gibbson, ele é quase como um menino agora.

O Dr. Neil Riordan, que realizou o procedimento, afirma que as células-tronco também curarão lesões na medula espinhal, pois ajudaram a fazer andar novamente um piloto paralisado que caiu em um avião.

Mel Gibson também foi visto junto com a famosa estrela da mídia social Dan Bilzerian no Stem Cell Institute no Panamá. Em uma entrevista no Podcast de Joe Rogan, Dan disse que teve uma lesão no manguito rotador e, após as células-tronco, voltou a lutar boxe em 3 semanas.

O que é essa feitiçaria mágica? Ou é a tecnologia Illuminati?

O que são células-tronco

A terapia com células-tronco envolve transplantes de medula óssea, injeções de sangue do cordão umbilical, transferências nucleares de células somáticas e muitas outras fontes semelhantes. Basicamente, você pega células-tronco jovens e frescas e as injeta em seu corpo, onde elas começarão a curar e rejuvenescer suas células velhas e tecido muscular.

As células-tronco têm sido usadas há anos para tratar pacientes com câncer e são eficazes contra doenças neurodegenerativas e outras condições, como diabetes e doenças cardíacas.

Alguns dizem que a terapia com células-tronco está trazendo um novo paradigma na pesquisa de saúde e longevidade. Ao mesmo tempo, há muita controvérsia sobre a cultura e o isolamento de células-tronco embrionárias, que estão associadas à política do aborto e à clonagem humana.

É por isso que não recebeu tanta publicidade nem uso generalizado pelo público em geral. Até agora…

Como promover o crescimento de células-tronco

No entanto, seu corpo já produz células-tronco naturalmente e há uma reserva dessas células de reposição dentro da medula óssea e do tecido adiposo.

Eles podem ser usados para substituir e curar qualquer célula danificada que esteja velha ou desgastada. As células-tronco podem ajudar a regenerar tecidos danificados nos rins, pele, olhos, coração, músculos e cérebro.

Com a idade, você começa a perder suas células-tronco e elas se tornam menos eficazes. Isso é causado pela degradação geral da saúde das articulações e das mitocôndrias .

As células-tronco consistem em mitocôndrias, que são pequenas organelas em suas células que produzem a energia do seu corpo. Se suas mitocôndrias estiverem devagar e lentas, você sentirá mais fadiga e exaustão em tudo o que fizer, incluindo o funcionamento das células-tronco.

#1 Células-tronco de vitamina B3

Houve estudos sobre como dar vitamina B3 a camundongos velhos os ajudou a revitalizar suas células-tronco [1] . B3 também é chamado de niacina, niacinamida ou nicotinamida¸ e é um dos nutrientes essenciais que tem um grande papel na produção de energia e metabolismo.

Os ratos que estavam tomando niacina viram incríveis efeitos antienvelhecimento. Eles viram regeneração muscular, crescimento de células cerebrais e da pele graças à atividade das células-tronco. A expectativa de vida deles também foi substancialmente mais longa do que a dos camundongos que não receberam B3.

Em outro estudo em um grupo de camundongos, eles deram vitamina B3 à metade deles por 3-4 meses e tiveram mais energia, menos peso e melhor sensibilidade à insulina. Eles podem até correr 33% mais do que os camundongos que não receberam a vitamina [2] .

Alimentos ricos em niacina são peixes, aves, carne bovina, cogumelos, vísceras, amendoim, sementes de girassol, café, tahine e cereais fortificados.

Tomar um suplemento de B3 também pode ser uma boa ideia. Eu recomendo pelo menos 250 mg por dia.

#2 Aumente seus níveis de NAD+

A vitamina B3 ajuda a quebrar uma molécula chamada nicotinamida adenina dinucleotídeo (NAD+), que é necessária para transferir calorias para a mitocôndria, onde serão convertidas em ATP. O NAD pode funcionar em 2 formas: NAD+ e NADH.

Baixos níveis de NAD+ aumentam a degeneração cerebral, inflamação, gordura corporal, fadiga e perda muscular.

Se você tiver muita energia vindo de fora, isso levará ao acúmulo de NADH, o que impede que seu corpo use seus estoques internos de gordura. Assim, as mitocôndrias se tornarão menos eficientes. Foi demonstrado que a restrição calórica aumenta os níveis de NAD+ nas células [3 , assim como a depleção de carboidratos [4] .

Estados de cetose também podem aumentar os níveis de NAD+ [5] , promovendo a capacidade mitocondrial de queimar gordura como combustível. Outras formas de aumentar o NAD+ são exercícios [8] e exposição ao frio e ao calor [7] .

#3 Faça Jejum Intermitente

O jejum intermitente é outra ótima maneira não apenas de aumentar o NAD+, mas também de ativar a ativação das células-tronco.

Existem muitos estudos mostrando como o jejum de até 3 dias reduz a inflamação, estimula o sistema imunológico aumentando a contagem de glóbulos brancos e promovendo a autofagia [8] .

Jejuns prolongados também demonstraram regular as populações de células-tronco independentemente da quimioterapia, ajudaram a reverter a senescência e impactar a regeneração [9] . O jejum também pode reduzir os danos nas células-tronco da medula óssea e proteger contra a quimiotoxicidade [10] .

#4 Coma açafrão

A curcumina ou açafrão contém um composto bioativo chamado açafrão aromático (ar-), que pode induzir a proliferação de células-tronco neurais [11] .

Açafrão também tem muitas outras propriedades anti-inflamatórias e anticancerígenas que promovem a criação de novas células cerebrais e reduzem o estresse oxidativo no corpo.

#5 Coma Mais Ervas

Diferentes ervas e extratos de ervas podem ser usados para promover a regeneração de tecidos tanto na terapia com células-tronco quanto na engenharia de tecidos [12] .

Exemplos de ervas que estimulam células-tronco são

Raiz seca da fortuna Drynariae , Rhizoma Drynariae, que contém compostos flavonóides e triterpenóides e seu uso aumenta a viabilidade das células ósseas e proteínas totais intracelulares [13] .
O extrato seco da raiz da erva coreana Dipsacus asper é usado no tratamento de fraturas ósseas.
Foeniculum vulgare tem sido usado na medicina tradicional para aumentar a secreção de leite, promover a menstruação, facilitar o parto e aliviar os sintomas da dismenorréia.
Dhanwantram kashaya , usado na medicina ayurvédica para estimular o crescimento e a regeneração nervosa [14] .
O extrato da raiz de Angelica dahuricae tem sido usado como remédio anti-inflamatório, analgésico, antipirético e antioxidante na medicina herbal chinesa e coreana.

Você entendeu – aponte para as ervas mais densas em micronutrientes.

#6 Tome Suplementos de Spirulina e Algas

Camundongos que foram alimentados com espirulina por 28 dias desenvolveram células-tronco novas e mais fortes [15] .

A espirulina promove a gênese de células-tronco e protege contra declínios na proliferação de células-tronco neurais.

Spirulina e chlorella também contêm pequenas quantidades de ácidos graxos ômega-3, DHA e EPA, que são os ácidos graxos mais importantes para o cérebro. Eles já promovem o funcionamento cognitivo e a saúde neural, então faz sentido que eles também tenham efeitos de longevidade em todo o corpo. {16}

#7 Treino BLFR

Alguns anos estou estudando e aprendendo com esta nova tecnica da fisioterapia e com muito orgulho eu já possuo formação e tenho trabalhado com ela aqui em Brasilia estou vendo com ANVISA para trazer mais aparelhos e formar novos profissionais

Embora muitos estudos tenham explorado os mecanismos de crescimento e adaptação do músculo esquelético com intervenções de exercícios de hipóxia, menos atenção tem sido dada ao potencial de adaptação vascular e capacidade regenerativa. Este estudo mostra pela primeira vez uma regulação aguda da enzima conversora de angiotensina 2 e aumento de células vasculogênicas CD34 ⁺ após um ataque agudo de restrição do fluxo sanguíneo com exercício de baixa intensidade. Essas mudanças rápidas coletivamente promovem a angiogênese do músculo esquelético. Portanto, este estudo apóia o potencial das intervenções de exercícios hipóxicos de baixa intensidade para a saúde vascular e muscular.

Aumente suas células-tronco

A terapia com células-tronco provavelmente se tornará mais popular e comercialmente disponível nos próximos anos. No entanto, receber essas injeções não deve ser considerado uma solução rápida. Eles são definitivamente ótimos e muito úteis, mas o mais fundamental para a longevidade e viver mais é ainda promover a saúde mitocondrial.

Envelhecimento e doenças são basicamente causados pela degradação mitocondrial, que vem de um estilo de vida ruim, muito estresse, inflamação crônica, exposição a toxinas ambientais e exercícios inadequados.

Portanto, para aumentar o crescimento de suas células-tronco e manter sua juventude até a velhice, você já deve cuidar de suas mitocôndrias hoje. Quem sabe, talvez você seja aquele que empurra enfermeiras em cadeiras de rodas, assim como Hutton Gibson aos 100 anos.

Siin Land

Referencias

[1] Hongbo Zhang, Dongryeol Ryu, Yibo Wu, et al. “NAD repletion improves mitochondrial and stem cell function and enhances lifespan in mice.” Science, 2016 Vol. 352, Issue 6292, pp. 1436-1443.

[2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22682224

[3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23870130

[4] http://jcb.rupress.org/content/199/2/205.full

[5] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3683958/

[6] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3616265/

[7] http://scholarcommons.usf.edu/etd/4567/

[8] Gersema E (2016), “Diet that mimics fasting may also reduce multiple sclerosis symptoms,” University of Southern California News, https://news.usc.edu/101187/diet-that-mimics-fasting-may-also-reduce-multiple-sclerosis-symptoms/

[9] http://www.cell.com/cell-metabolism/pdfExtended/S1550-4131(15)00224-7

[10] https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S1934590914001519

[11] https://stemcellres.biomedcentral.com/articles/10.1186/scrt500#B1

[12] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4982011/

[13] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12099280/