Pilates e kaatsu para ganho hipertrofia e longevidade
Treino intermitente hipoxia, BFR, Pilates, Terapia neural, acompanhamento especializado para longevidade com saúde WhatsApp 61-982627675
Joelho com osteoartrite melhora com BFRT? Nesse artigo eu estou trazendo um estudo feito por Ferraz et al (2018) [*] em joelhos osteoartrite onde eles avaliaram dor, melhora funcional, força e ganho de massa muscular comparando o treino de resistência leve e pesada com BFRT Benefícios do treinamento de resistência com restrição do fluxo sanguíneo…
A biologia e o tratamento da “febre muscular”, a dor muscular profunda que surge 24 a 48 horas após uma intensidade de treino desconhecida Qualquer um que inicia um regime de exercício esta habituado com aquela dor que aparece 24 horas depois da sessão, alguns gostam porque acha que isso é sinal de ganhar…
“Talvez eu devesse encontrar outro doutor; aquele que percebe a importância das cicatrizes.” (Rasmenia Massoud ) Há mais de 20 anos, participei de um curso IV ministrado pelo Dr. Garrett Swetlikoff, que concluiu com uma introdução à terapia neural. Na época, injetar procaína em uma cicatriz não fazia sentido para mim. Como muitas vezes acontece, o que…
A CAUSA GENÉTICA DE DOR E ANSIEDADE – COMT, MAO E MTHFR
Costumava-se pensar que nossa saúde é completamente determinada por nossos genes. Nesse artigo eu vou fazer uma introdução sobre os mecanismos reguladores genéticos e epigenéticos envolvidos com exercícios e dor. Qual o papel do exercício na epigenética? Qual papel do exercício na dor?
