Por que os exercícios fáceis da “Zona 2” se tornaram tão badalados
Por que os exercícios fáceis da “Zona 2” se tornaram tão badalados Um guia para a maior coisa que falta na sua rotina de condicionamento físico: treinamento da zona 2 Se você é um observador casual a obcecado das tendências de condicionamento físico, pode ter encontrado o treinamento da “Zona 2” . Tornou-se uma palavra…
